胆囊炎如何调养

胆囊炎的调养包括以下几个方面：

1. 饮食调理。要避免高脂、高胆固醇、油炸食品，多吃易于消化的食物，例如小米粥、鸡蛋、鱼肉等。同时也要注意定时定量、少食多餐，保持饮食清淡，绝对禁止酗酒、吸烟。

2. 坚持运动。适度的体育锻炼可以加强腹肌收缩能力，促进肝胆系的顺畅，有益于病情的恢复。

3. 提高免疫力。可以适当补充一些富含维生素C、维生素E等的食物，增加免疫力，保持身体健康。

4. 定期复查。要定期到医院进行复查，及时了解病情的变化，以便及时采取相应的治疗措施。

5. 心理调节。胆囊炎治疗中，心理状态是非常重要的。要保持心情舒畅，避免情绪波动，充分合理利用自我心理调节。