睡眠
1.手卫生：经常用肥皂和水洗手，特别是在进食前、更换等后，与儿童接触后洗手；
2.饮食卫生：食物一定要熟透，尤其是肉类和蛋类，最好少吃或不吃生的或半熟的动物食品，不吃污染的食品；
3.饮用干净水：尽可能的喝开水或煮沸至少2分钟的自来水，不喝生水或不洁饮用水；
4.个人卫生：保持室内通风，经常清洗和消毒个人用品和家居卫生设施，如衣物、床上用品、餐具等；
5.保持环境卫生：及时清理、处理垃圾和污水，并进行合理处理；
6.养成健康的生活习惯：适量运动、合理饮食、充足睡眠、均衡心态，增强身体健康素质。
