宝宝中暑怎么办

如果宝宝中暑了，家长需要立即采取以下措施：

1.将宝宝移到阴凉处，注意保持通风。

2.给宝宝脱掉外套和鞋袜，让他穿上宽松、透气的衣服。

3.用湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部和手脚，以降低体温。

4.让宝宝喝些凉开水、盐水、糖水或橙汁，以补充水分。

5.如宝宝出现昏迷、抽搐、呼吸困难等症状，应及时送医院就诊。

预防措施：

1.夏季避免在烈日下暴晒，最好在早上和晚上出门。

2.给宝宝穿宽松、透气的衣服，尤其是衣领和袖口不能过紧。

3.室内要保持通风，如无空调，可通过自然通风、用电风扇等方式降低室内温度。

4.给宝宝多喝水，注意补充盐分和糖分。

5.减少宝宝的运动量，避免高温中剧烈运动。