孩子发烧如何物理降温

1.使用冷敷物理降温：将冰水或凉水浸泡在毛巾或布条中，然后拧干，轻轻擦拭孩子的额头、手腕、脚腕和颈部等敏感部位。不要将冰水直接倒在孩子身上，可能会引起孩子的寒战和不适。

2.温水浴物理降温：将温水加入到浴盆中，温度不宜过高，让孩子在浴盆中泡澡。通过排汗和散热，可以降低孩子的体温。

3.凉爽的饮料和食物：给孩子喝凉爽的饮料和食物，如冰水、果冻、冰激凌等。这些食物和饮料可以帮助孩子降温，增加孩子的水分摄入量，帮助孩子排出体内的热量。

4.穿宽松、透气的衣服：为孩子穿着宽松、透气的衣服，保持室内空气流通，以帮助孩子散发体内热能。

5.环境因素：注意调节室内外温度，并保持室内通风。避免将孩子置于过于热的环境中，避免过度激动和大量运动。