高尿酸血症吃什么食物好？

1. 低嘌呤食物：含有较少嘌呤的食物是治疗高尿酸血症的重要选择，例如豆类、深色蔬菜、水果、蛋类、瘦肉、鱼类等。

2. 高纤维食物：高纤维食物可以促进食物在肠道中的消化吸收，使血液中的尿酸水平下降。例如全麦食品、燕麦、糙米、青菜、水果等。

3. 低脂肪食物：高脂肪食物会增加尿酸生成和排泄的难度，因此需要控制脂肪的摄入。例如瘦肉、鱼类、豆腐、蔬菜等。

4. 高碱性食物：碱性食物可以中和体内的酸性物质，帮助肾脏将尿酸排出体外。例如蔬菜、水果、坚果、豆类等。

5. 饮水：多喝水可以加速体内废物的排出，包括尿酸。建议每天饮水量应该在2升以上。

需要注意的是，患有高尿酸血症的患者应避免或少量摄入富含嘌呤的食物，如红肉、内脏、海鲜、啤酒等。此外，过度饮酒也会增加尿酸水平，应该避免饮酒。