盆腔炎性肿块如何预防？

盆腔炎性肿块的预防方法包括：

1.保持良好的卫生习惯，注意个人卫生，不要使用不干净的卫生用品。

2.避免不洁性行为和频繁更换性伴侣。

3.避免性交时使用化学避孕方法或经期同房。

4.穿透气性好的内裤和鞋袜，不宜穿紧身衣。

5.定期进行盆腔检查和妇科检查，及时发现异常情况并治疗。

6.不要长时间坐着，应当适当运动，保持良好的生活习惯。

7.注意饮食健康，增加富含维生素和矿物质的食物的摄入，增强身体免疫力。