尽头牙如何拔

建议寻求专业牙医帮助，进行拔牙手术，以避免出现问题和疼痛。如果无法去牙医，可以按以下步骤自行尝试：

1.用口含盐水漱口，以消毒口腔。

2.用冰袋敷在脸颊上，可以减轻疼痛和肿胀。

3.用棉球沾透麻醉药贴在牙龈上，让药物渗透到尽头牙处，可减轻疼痛。

4.使用牙科镊子轻轻摇动尽头牙，直到松动。

5.用力牙科镊子或手指拔除尽头牙，注意不要让残留在口腔中的牙根碎片。

注意：在进行自行拔牙的过程中，应尽量避免不必要的疼痛或伤害，如出现大出血或困难，请立刻就医。