早泄如何延长

早泄

早泄对于男性朋友而言是一种极为痛苦的体验，那么我们该如何延长早泄时间呢？

1. 练习深呼吸。 深呼吸可以使身体松弛，从而减缓性器官的刺激。

2. 预先进行性刺激。 在性行为开始前，通过口交、手淫等方式刺激其它部位，较长时间地让男性获得性愉悦，从而可以帮助男性延长房事时间。

3. 注意掌握快感。 在性行为开始后，男性应尽可能注意自己的快感，如果快感变得太强，可以停止性行为，暂时让自己冷静，待压力释放后，再继续进行。

4. 采用姿势。 摆脱传统的传教士式，尝试采用不同的姿势，对男性的刺激程度不同，有利于延长房事时间。

5. 使用局部阻滞剂。 若经过上述措施，仍然无法缓解早泄，建议使用局部阻滞剂，能够缩短男性的勃起时间，延长房事时间。但是，局部阻滞剂有一定的副作用，只能在医生的指导下使用。

总之，延长早泄时间不是一两天的事情，建议男性从一些常见的方式开始尝试，逐渐建立信心，配合心理治疗，或者寻求专业医生的帮助，才有可能做到真正的延长早泄时间。