2022年06月22日
2. 关注健康新闻:了解哪些食物有益健康,哪些会有害,明确饮食的基本原则 3. 选购食材:挑选新鲜,符合健康标准和质量要求的食材,关注保质期和存放方式 4. 注意食品搭配:合理搭配食材,使营养均衡,味道搭配得当 5. 尝试创新:不断尝试新的菜肴和配方,发掘新的味道
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