男性乳腺癌如何预防？

1. 定期自我检查：男性也可以进行乳腺自我检查，可以在洗澡的时候用手指按摩乳房周围，如果发现结节或是硬块，应及时就医。

2. 饮食健康：尽可能减少吃红肉、加工肉、高脂肪食物、烟熏食品和含有防腐剂的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，以增强身体的免疫力。

3. 控制体重：肥胖是导致许多癌症（包括乳腺癌）的风险因素之一，所以要通过健康饮食和适当的运动来控制体重。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都会增加患乳腺癌的风险，因此应尽力避免。

5. 保持心情愉悦：压力和情绪不良会影响身体的免疫功能，增加患病的风险，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。