日记要写什么

日记可以写日常生活中的所见所闻，所感所想。具体可以包括以下内容：

1. 一天中的活动安排和感想：写下今天的日程计划，以及完成情况和你的感受。

2. 每日的饮食和体育运动：记录你每天吃的饭菜，运动的时间和方式，并表达你对自己身体状况的感受。

3. 朋友和家人的交流：写下你跟家人、朋友的交流过程和感受，思考彼此之间的关系。

4. 感悟和思考：记录你在日常生活中想到的问题、疑惑和感悟，以及你的思考过程和结论。

5. 看到的新闻和事件：记录你对最近看到的新闻和事件的感想，包括对社会、政治、经济等方面的看法。

6. 学习和工作的进展和体会：记录你每天在学习或工作中遇到的问题、进展情况和体会，以及你对未来的计划。