宝宝如何预防感冒

维生素

1.做好手部清洁：加强宝宝手部的清洁，经常洗手，并确保空气干燥，不过度潮湿。

2.维生素补充：多吃富含维生素C和维生素D的食物，如橙子、草莓、菠菜、鲑鱼，来增强抵抗力。

3.避免接触感染源：减少宝宝与感染源接触，如患感冒的人、公共场所和交通工具等等。

草莓

4.保持良好的睡眠：充足的睡眠可以保持体内免疫力，同时增强身体抵抗力。

5.开窗通风：保持室内空气流通，开窗透气，让宝宝呼吸新鲜的空气。

6.穿衣保暖：避免宝宝受凉，多穿衣物，并保持室温适宜。

7.饮食清淡：避免给宝宝吃刺激性的食物，以及烟、酒等刺激性物质。

8.定期体检：定期给宝宝做体检，及时发现和治疗潜在疾病。