呕吐后应该少量清淡饮食,避免暴饮暴食、油腻和刺激性食物。具体应该避免的食物包括:
1. 辛辣、刺激性食物,如辣椒、芥末、姜等;
2. 油腻、高脂肪食物,如炸鸡、炸薯条、油炸食品等;
3. 酸、甜、咸的食品,如果汁、糖果、腌制食品、方便面等;
4. 咖啡、酒类和汽水等刺激性饮料。
建议选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、稀饭、鱼肉汤、面包、水果等,同时适量饮水,注意保持身体的水分平衡。
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