孕妇如何防止早产

1. 定期产前检查：孕妇要按照医生要求进行定期产前检查，及时了解胎儿的健康状况。

2. 均衡饮食：孕妇要保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，避免暴饮暴食以及食用辛辣、油腻食物。

3. 合理的休息：孕妇要注意保持充足的睡眠，注意合理的休息方式，避免长时间站立、坐着或者过度劳累。

4. 避免环境污染：孕妇要尽量避免接触有害物质和污染环境，如焦油、尽量少吸烟，少去人群密集的场所。

5. 科学运动：孕妇要适量进行科学的运动，如散步、瑜伽、轻度的有氧运动等。

6. 医生指导：如果孕妇有任何身体不适，应及时咨询医生，进行相应的治疗和护理。