垂痈如何预防？

1.保持身体健康：维持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的卫生，能够有助于预防许多疾病的发生，包括垂痈。

2.避免过度用眼：过度用眼是造成垂痈的主要原因之一，因此需要保护好双眼，避免过度用眼。长时间用电子产品，应该定时休息。

3.避免过度劳累：避免长时间站立或劳累，可以合理安排工作休息时间，注重劳逸结合，以避免体力和精神的过度消耗。

4.定期检查：年龄越大，就需要进行更频繁的健康检查，定期检查可以帮助早发现垂痈等疾病的发生，通过早期预防和治疗，有助于保护健康。

5.避免包含压力较大的生活：过度的压力，相当于对身体的摧残，因此可以从减少外界噪音、进行瑜伽冥想、听音乐等方面来舒缓压力，让大脑和身体能更好的放松。