2022年02月17日
决明子可以泡水喝,具体做法如下:
1. 将适量的决明子取出,用清水洗净;
2. 将决明子放入杯中,加入热水;
3. 等待决明子泡发,约10分钟左右;
4. 待水温适中时即可喝。
注意事项:
1. 决明子不宜过量,建议每次泡水饮用不超过10克;
2. 由于决明子性寒,容易引起腹泻,应适量使用;
3. 孕妇、小孩和体质虚寒的人不宜长期饮用决明子水。
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