决明子如何喝

决明子

决明子可以泡水喝，具体做法如下：

1. 将适量的决明子取出，用清水洗净；

2. 将决明子放入杯中，加入热水；

腹泻

3. 等待决明子泡发，约10分钟左右；

4. 待水温适中时即可喝。

注意事项：

1. 决明子不宜过量，建议每次泡水饮用不超过10克；

2. 由于决明子性寒，容易引起腹泻，应适量使用；

3. 孕妇、小孩和体质虚寒的人不宜长期饮用决明子水。