决明子如何喝

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卧槽卧槽卧槽

2022年02月17日

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决明子可以泡水喝,具体做法如下:

1. 将适量的决明子取出,用清水洗净;

2. 将决明子放入杯中,加入热水;

3. 等待决明子泡发,约10分钟左右;

4. 待水温适中时即可喝。

注意事项:

1. 决明子不宜过量,建议每次泡水饮用不超过10克;

2. 由于决明子性寒,容易引起腹泻,应适量使用;

3. 孕妇、小孩和体质虚寒的人不宜长期饮用决明子水。

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