复发性多软骨炎吃什么食物好？

复发性多软骨炎可以通过饮食调节来缓解炎症反应和减轻疼痛。以下是一些有益的食物：

1. 富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼、亚麻籽、核桃等。

2. 蔬菜和水果，特别是深色蔬菜如菠菜和胡萝卜以及水果如蓝莓、菠萝等，因为它们富含抗氧化剂和维生素。

3. 富含维生素D的食物，如鱼、蘑菇等。

4. 坚果和种子，如杏仁、葵花籽、芝麻、瓜子等，因为它们富含必需脂肪酸和矿物质。

5. 全谷物和豆类，如糙米、全麦面包、豆腐等，因为它们富含纤维和蛋白质。

另外，避免摄入过多的红肉、奶制品、糖和饮料，因为它们可能会导致炎症反应加剧。

复发性多软骨炎患者饮食上需要注意以下几点：

1.注意饮食卫生，避免食用腐败变质的食物，以免诱发疾病的复发。

2.适量摄入富含钙质的食物，如奶类、豆制品、海产品等，有助于骨骼健康。

3.多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柑桔、草莓、柿子椒等，有助于提高免疫力。

4.多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，可以帮助增强肠胃功能，预防便秘，有助于保持身体健康。

5.少食用辛辣、油腻等刺激性食品，以免刺激关节，诱发病情加重。

总之，复发性多软骨炎患者应该保持健康饮食习惯，多摄入富含营养且易于消化的食物，同时避免食用有害的食物和饮料，以维护身体健康和预防疾病复发。