2023年03月05日
1. 提醒孩子正确使用眼睛:保持正确的距离和姿势,不要长时间盯着屏幕或书本。
2. 饮食调节:保证孩子的营养摄入,尤其是富含维生素A、C和E的食物。
3. 视力保健操:常做些简单的眼保健操,缓解视疲劳。
4. 定时休息:每学习40分钟以后,让孩子放松眼睛,看看远处的景物。
5. 去医院检查:如果孩子眼睛度数有显著变化,及时去医院检查,跟医生协商是否需要佩戴眼镜或用药治疗。
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