白蛋白低吃什么好

如果白蛋白水平低，可以通过以下食物补充：

1. 蛋类：蛋黄中含有丰富的卵磷脂和胆碱，有助于提高白蛋白水平。

2. 瘦肉：瘦肉中富含高质量蛋白质，可提供人体所需营养素。

3. 海产品：海产品如鱼、虾、蟹等富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于提高白蛋白水平。

4. 豆类：豆类含有丰富的植物蛋白和多种不饱和脂肪酸，有助于提高白蛋白水平。

5. 奶制品：奶制品如牛奶、乳酪等富含高质量蛋白质和钙质，对提高白蛋白水平也有帮助。

同时，需要注意避免高糖、高脂肪、高盐等高卡路里食物的摄入，以免对身体健康造成负面影响。建议在医生指导下合理饮食。