调节什么

可以调节的事物很多，比如：

1. 温度：可以调节房间温度、食物温度等。

2. 光线：可以调节灯光亮度、窗帘开合、屏幕亮度等。

3. 音量：可以调节音响、电视、手机等的音量大小。

4. 速度：可以调节车辆、机器人等的速度。

5. 姿势：可以调节坐姿、站姿、躺姿等身体姿势。

6. 时间：可以调节作息时间、工作时间等。

7. 情绪：可以调节自己的情绪状态，比如通过放松、冥想、呼吸练习等方式调节情绪。

总之，可以调节的事物很多，不同的调节方法也会带来不同的效果。