老年人胃食管反流病如何预防？

老年人胃食管反流病的预防方法如下：

1. 饮食方面：避免过量进食、尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，尤其是在睡前几个小时。还应尽量避免吃大量的巧克力、咖啡、酒类等刺激性饮品。

2. 体位方面：在进食后保持直立位或半躯卧位，避免长时间前俯或侧卧，特别是睡觉前，可以睡前抬高床头约20厘米左右，使身体头部较高，有利于预防反流。

3. 管理药物：老年人胃食管反流病患者应按医生嘱咐合理用药，药物应咀嚼或吞服，不宜用含碳酸钙或铝类的抑酸药物或贴敷药物。

4. 保持健康：老年人应注意保持健康的生活方式，戒烟限酒，保持适度运动，避免过度情绪激动和精神紧张，保持良好心态。