调理月经什么时候最好

一般来说，在月经期结束后的第7-10天开始调理最好，这个时间段叫做“卵泡期”。在卵泡期中，身体逐渐准备好下一个月经周期，卵巢中的卵泡也开始发育成熟。此时进行调理，可以有效地调整内分泌失调，缓解经痛和月经不规律等问题。当然，具体调理方法要根据个人情况，最好咨询专业医生或中医师。