围生期心肌病如何预防？

围生期心肌病是一种影响新生儿健康发育的病症，以下是一些预防方法：

1. 孕期充足的营养：孕妇应该保持均衡的膳食，摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可以通过多吃新鲜水果和蔬菜，合理搭配饮食进行补充。

2. 避免紧张和压力：减轻孕妇在孕期期间的压力和紧张情绪，可以通过合理的休息和心理调节来缓解。

3. 避免暴饮暴食和过度饮酒：避免饮食过度和过量的饮酒，以避免孕妇肥胖和产生过多酒精对胎儿的影响。

4. 适当运动：孕妇需要适当的运动来保持身体健康，但是需要注意不要过度运动，以避免对胎儿产生不良影响。

5. 定期产检：孕妇需要定期进行产检，及时发现和治疗潜在的问题，包括围生期心肌病。

6. 注意环境污染：避免到有害气体污染和较密集的人口区域等环境影响下，以预防围生期心肌病的发生。