成年人吃什么奶粉

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tomltyo

2022年10月13日

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作为人工婴儿奶粉的代替品,成年人也可以食用奶粉,但是并不是适应于所有成年人。以下是一些适合成年人食用奶粉的情况:

1. 资深运动员:奶粉提供的高蛋白质和营养素是增强体力,促进肌肉修复的理想补充。

2. 营养不足的人:奶粉提供的丰富蛋白质、钙和维生素D可以帮助人们补充营养素,增加身体健康。

3. 乳糖不耐受:某些人因为缺乏乳糖酶而无法消化乳糖,奶粉不含乳糖,可以为乳糖不耐受的人提供营养。

需要注意的是,成年人应该选择适合自己的奶粉,而不是盲目食用。如果存在任何慢性疾病或过敏反应,应咨询医生建议再决定是否食用奶粉。

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