得了风湿怎么办

如果已经被诊断为风湿病，建议采取以下措施：

1.遵医嘱治疗：按照医生的治疗方案，积极治疗，如药物治疗、物理治疗等。

2.保持适当运动：可以进行适当的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于改善身体生理状况，缓解疼痛、保持关节灵活性。

3.控制体重：适当控制体重，减轻关节负担，有助于缓解疼痛和减轻病情。

4.饮食调理：适当控制盐、脂肪摄入，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于缓解疼痛和改善病情。

5.锻炼好心态：正视病情，保持心情愉快、乐观，有助于改善疾病状况。