牙齿美白如何预防？

1. 定期刷牙：早晚各刷一次，每次刷牙至少两分钟，使用牙膏，刷牙时细心、认真、耐心。

2. 合理饮食：减少色素摄入，避免过量咖啡、红酒、茶、烟草、饮料等刺激性食品和饮料的摄入，以防深色牙齿。

3. 保持口腔清洁：使用符合口腔卫生要求的洁牙用品，勤换牙刷，及时去除口腔中的食物残渣和牙菌斑。口腔清洁不彻底，容易助长细菌滋生，牙齿容易变黄。

4. 定期检查：牙齿美白并不适合所有的人。掌握牙齿美白时机，及时寻找牙医进行定期检查和维护，防止美白处理不当造成更大危害。

5. 使用专业牙齿美白器材：选择正规医院、牙科诊所进行牙齿美白，选择效果和安全性都得到保障的美白产品、配件和器材。