过敏性结膜炎吃什么食物好？

过敏性结膜炎病人应该避免食用会诱发过敏的食物，如海鲜、花生、树坚果、鸡蛋、乳制品、巧克力、咖啡、酒精等。以下食物有助于缓解过敏症状：

1.富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、番茄等；

2.富含β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、甜椒等；

3.富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、鳕鱼、橄榄油等；

4.富含锌的食物，如牛肉、羊肉、瓜子、核桃等；

5.富含抗氧化物质的食物，如深色水果、深绿色蔬菜等。