酸奶不能和什么水果一起吃

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2023年02月02日

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酸奶不能和柿子、菠萝、柠檬等酸性水果一起食用,因为这些水果中含有的酸性物质会破坏酸奶中的乳酸菌,影响其发酵过程和口感。另外,酸奶也不宜与富含鞣酸的柿子一起食用,因为鞣酸容易与酸奶中的蛋白质结合形成团块,影响酸奶的消化吸收。

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