力量训练穿什么鞋

力量训练时最好穿平底鞋或器械鞋，这样可以让你的脚掌更加稳定，使你的身体更加稳定，从而使你更好地完成力量训练。此外，不要穿太紧或太松的鞋子，选择舒适度较高的鞋子可以防止鞋子限制你的运动。