发高烧如何快速降温

下面是一些快速降温的方法：

1.喝清水或饮料：喝清水或饮料可以帮助你的身体保持水分，增加汗液的分泌，从而加快身体的散热。

2.敷毛巾：将湿毛巾敷在额头、脖子和腋下等处降温。

3.冰敷：将冷冻物品（如冰块、冰袋等）包裹在毛巾里，敷在额头、脖子、手脚等处，以迅速降低体温。

4.坐在凉爽的地方：如坐在空调房间或者室内通风的地方可以快速降温。

5.洗冷水澡或用湿毛巾擦拭：可以通过皮肤散热来快速降温。

不要使用酒精或醋等浓度过高的物品来擦拭或湿敷，这会对皮肤造成刺激和损伤。如果发热持续，建议及时就医。