发高烧怎么降温

以下是一些常见的方法来降低发烧：

1.大量喝水：喝水可以降低体温并防止脱水。

2.服用退烧药：退烧药可以帮助降低体温，但应该根据药品说明来使用。

3.服用非类固醇消炎药：这些药物可以帮助减轻发烧引起的疼痛和不适。

4.使用湿毛巾：将湿毛巾放在额头和腋下可以帮助降低体温。

5.脱衣服：脱掉衣服可以帮助散热，但应该避免使用过冷的水或过度降温。

如果发烧超过39度或持续时间超过两天应该及时就医。