2023年05月18日
肥胖症治疗方法如下:
1. 饮食控制:适量饮食,少吃高热量的食物,多吃蔬菜、水果等低热量、高纤维的食物。
2. 运动减肥:定期进行运动,如散步、游泳、慢跑等,配合饮食控制可以达到快速减肥的效果。
3. 药物治疗:治疗肥胖症常用的药物有口服减肥药和肠道吸收降脂药等,但需选择合适自己的药物。
4. 手术减肥:对于BMI≥40,或伴有合并症的重度肥胖者,可考虑采用胃肠道手术减肥。
5. 心理干预:帮助肥胖症患者理解自己的问题,解除心理压力,提高自尊心和自信心,得以坚持长期减肥和维持理想体重。
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