孩子发烧怎么物理降温

西瓜

1. 冷敷：可以使用冷毛巾、冰袋或者浸泡在凉水中的毛巾，放在孩子的额头和腋下，可帮助降温。

2. 洗澡：将孩子放在温度适宜的淋浴中，让温水流在孩子身上，擦干后可以使用风扇吹干，也可以不用吹干，让孩子自然风干。

3. 清凉饮食：给孩子吃一些清凉饮食，比如西瓜、葡萄、荔枝等，帮助孩子从内部降温。

葡萄

需要注意的是，物理降温的方法只能起到临时缓解的作用，若孩子烧高或持续发热，建议及时就医。