脊髓损伤如何预防？

1. 安全行乘：乘坐安全可靠的交通工具，注意乘车安全，如系好安全带等。

2. 运动安全：参加运动前必须做好充分的热身活动，以防止运动损伤。

3. 安全驾驶：开车时要遵守交通规则，保持车速适中，不超速、不酒驾等。

4. 保障工作安全：在工作中要注意安全，如穿戴合适的防护用具、使用安全设备等。

5. 安全家居：家居环境中要保持清洁、整洁，尽量避免家中出现危险物品或场所。

6. 预防跌倒：老年人和小孩是脊髓损伤的高危人群，所以要特别注意预防跌倒，如避免高空作业、在浴室增加防滑装置等。

7. 寓教于乐：对于青少年，应通过生动有趣的方式教育他们注意安全，提高安全意识。