多汗吃什么

以下是一些可以帮助控制多汗的食物：

1.红枣：它可以帮助提升体内的免疫力，调节体温，缓解神经系统紧张。

2.葡萄柚：它富含维生素C和抗氧化物质，能够促进身体的代谢及排毒，减少出汗量。

3.绿茶：它含有抗氧化物及多种人体所需的矿物质，能够平衡体内的水分平衡，缓解多汗症状。

4.洋葱：它含有丰富的硫化合物，有消炎、杀菌的作用，减少出汗量。

5.面包果：它有明显的降低体温的作用，有助于缓解多汗症状。

6.燕麦片：它富含纤维素及多种人体所需的营养素，能够调节身体的代谢及水分平衡，减少出汗量。