低钠如何补

低钠可以通过以下几种方式来补充：

1.增加食盐的摄入量：在饮食中增加食盐的摄入量，可以增加体内钠的含量，但是要注意不要同时过量摄入。

2.增加富含钠的食物摄入量：适当增加富含钠的食物，如腌制食品、咸菜等的摄入，可以提高体内钠的含量。

3.喝饮料：含有钠的饮料可以帮助提高体内钠的含量，如运动饮料、咖啡等。

4.口服补钠药物：在医生的指导下，口服一些含钠的药物，如氯化钠、康复元等，可以有效地辅助补充体内的钠。

需要注意的是，低钠症状严重的人士应该在医生的指导下进行补钠治疗，以免因错误的补钠方法和过量的钠摄入而引发不良反应。