吉尔伯特综合征如何预防？

吉尔伯特综合征是一种遗传性疾病，因此无法完全预防。但是，以下措施可以有助于缓解或减轻症状：

1. 避免药物触发：尽可能避免使用会导致黄疸出现或加重的药物。如果必须使用，应先向医生咨询。

2. 规律饮食：避免长时间进食过量或过度饮酒，遵循健康的饮食和饮水习惯。

3. 及时治疗感染：及时治疗感染，特别是肝炎和其他与肝脏有关的感染，以防止严重并发症。

4. 体育运动：适量进行体育运动，可以促进身体健康，减轻症状。

5. 保持情绪稳定：注意情绪调节，避免过度紧张和焦虑。

总之，吉尔伯特综合征没有特别的预防方法，建议定期体检，及时治疗相关疾病和注意日常保健。