肩峰下撞击征如何预防？

以下是肩峰下撞击征预防的方法：

1. 避免过度活动和运动：避免进行过度活动或剧烈运动，以减少对肩部的冲击。

2. 适当进行肌肉加强运动：进行肌肉加强运动，特别是肩膀周围肌肉的加强，可以减轻肩部运动时受到的压力。

3. 保持良好的姿势：保持良好的姿势，特别是肩膀、颈部和背部的姿势，可以减少肩部的冲击。

4. 避免提重物：避免提重物或高强度的肩部活动。

5. 穿着合适的鞋子：穿着合适的鞋子可以提供支持，减少脚部和脚踝的伤害，减少因脚部不稳定而引起的肩部冲击。

6. 注意营养和休息：保持足够的营养和休息是减少肩部受伤的重要措施。