老年性聋如何预防？

1.保持耳朵干燥。老年人在沐浴、游泳等活动中应尽量避免让水进入耳朵，以免导致耳朵湿润，增加感染发生的可能。

2.强化锻炼。老年人应适当进行户外运动、健身操、跟操等运动，增强体质，并通过运动提升免疫力，减少耳病的发生。

3.避免高声音刺激。老年人应注意避免高强度、长时间的噪音刺激，如音乐、影视等，以免长期暴露于噪音环境下，导致耳聋。

4.戒烟限酒。老年人应戒烟限酒，以降低发生耳疾的风险。

5.保持健康的饮食。老年人应少吃高油脂、高热量和高糖分的食品，并多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，以增强免疫系统。

6.定期体检。老年人应定期进行耳科检查，以及全面体检，及时发现问题和异常情况，加以处理和治疗。