保暖怎么

以下是一些保暖的方法：

1. 穿厚衣服：穿多层衣服可以帮助更好地保暖。

2. 喝热水：喝热水可以帮助身体保持温暖。

3. 保持暖气：在寒冷的天气里，保持室内暖气可以使身体保暖。

4. 运动：运动可以增加身体的内部温度，保持身体温暖。

5. 使用暖手宝或暖脚宝：使用暖手宝或暖脚宝可以帮助身体保持温暖。

6. 食用热食物：食用热食物可以帮助身体保持温暖。

7. 使用毛毯或暖炉：在寒冷的天气里，使用毛毯或暖炉可以使身体保暖。