呼啦圈是什么运动

呼啦圈是一种体育健身运动，是通过将一个或多个圆环（称为呼啦圈）在身体的不同部位旋转来提高心肺功能和锻炼腰部和腹部肌肉的有效方式。呼啦圈可以加强腰部的柔韧性和协调性，促进消耗脂肪，也可以作为一种简单的体育游戏之一。