2022年10月08日
寒湿体质的人应该避免吃生冷的水果,如西瓜、草莓、橙子等。这些水果有可能会导致消化不良、腹痛、腹泻等不适症状,还可能使寒湿体质更加严重。建议选择温补作用的水果,如龙眼、枸杞、桂圆等。同时,也应该注意适量食用和搭配其他食物,避免过度食用导致身体不适。
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