什么是亚健康人群

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，也被称为“亚健康状态”。亚健康人群指的是在身体各项指标（如血压、血脂、血糖等）尚未达到疾病标准，但是已经出现了某些症状、身体不适或者功能下降的人群。这些人群可能长期处于亚健康状态，如果不重视保健，可能会进一步发展成为某种疾病。常见的亚健康表现包括疲劳、失眠、头痛、记忆力减退、体重增加、情绪不稳等。