高原红细胞增多症吃什么食物好？

高原红细胞增多症患者应该多吃以下这些食物：

1. 高蛋白食物：如鱼、鸡肉、牛肉、豆类、蛋类等。

2. 碳水化合物：如全谷类、马铃薯、蔬菜等。

3. 低脂肪食物：如水果、蔬菜、全谷类等。

4. 高维生素食物：如绿叶蔬菜、橙黄色水果和蔬菜等。

5. 食物富含铁质：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

6. 食物富含叶酸的食物：如绿叶蔬菜、豆类、杏仁等。

7. 食物富含维生素B12的食物：如肝、牛肉、贝类等。

注意事项：患者应该避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。适量摄入蛋白质等营养成分。