舒心靠什么

舒心可以靠很多东西，比如：

1. 好的睡眠：充足、良好的睡眠可以让人身心得到充分的休息和放松，从而使人感觉舒适、舒心。

2. 喜欢的音乐、电影等：听到自己喜欢的音乐或看到自己喜欢的电影可以使人的情绪得到宣泄和缓解，从而感觉舒适、舒心。

3. 好的饮食：吃健康有营养的食物可以满足身体的需求，同时也可以让人感到身心愉悦。

4. 放松的活动：比如瑜伽、冥想、散步等可以让人身心得到放松和休息，从而感觉舒适、舒心。

5. 社交活动：与朋友、家人聚会或参加社交活动可以让人感到被关心和接纳，从而感觉舒适、舒心。

6. 自我关爱：爱自己，保护自己的心灵和身体，不给自己太大压力和负担，让自己获得安宁和满足，这都是舒心的方式。