脱发该如何办

维生素

1. 健康饮食：保持营养均衡的饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于改善毛囊的健康状况，减少脱发。

2. 控制压力：压力是导致脱发常见的原因之一。采取一些放松的活动，如瑜伽、深呼吸、冥想等来缓解压力。

3. 注意头发清洁：保持头发干净，避免过度使用洗发水、护发素等对头皮和头发造成伤害，以及使用过热的工具如卷发器、吹风机等。

脱发

4. 使用药物：使用一些经过FDA批准的药物如米诺地尔、非那雄胺等。

5. 植发手术：当其他方法无效时可考虑植发手术。