蔬菜
1. 洗澡清洁：保持每日洗澡，注意清洁皮肤，特别是腋窝，使用温和的清洁剂和肥皂，并避免使用含有强烈香味的香皂和沐浴露。
2. 保持干燥：避免让腋窝潮湿，尽量保持干燥，穿透气性好的衣服，避免穿用合成纤维的衣物。
3. 营养均衡：注意饮食营养的平衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒咖啡等刺激性饮品。
水果
4. 使用抑臭剂：使用一些含有抑臭成分的药用品或者抑臭剂，可以有效地缓解
狐臭的问题。
5. 穿透气性好的衣物：选择透气性好的衣物，如纯棉或者亚麻等天然纤维的衣物，可以减少狐臭的产生。
6. 治疗狐臭：如狐臭严重需要进行专业治疗，如手术切除狐臭的汗腺等。
