抑郁症
抑郁症的常见症状包括：
1. 情绪低落、烦躁或焦虑，持续时间长，严重影响工作和生活。
2. 对日常活动失去兴趣或乐趣，经常无法享受生活。
失眠
3. 常有自我贬低、自责和自我否定的思维。
4. 失眠或过度睡眠，时间和质量都受到影响。
5. 身体疲乏、食欲变化（过度进食或厌食）、性功能障碍等身体症状。
6. 集中注意力和做决定的能力减退，常常感到茫然和无能为力。
如果你或身边的人有上述的症状，应该及时向专业的医护人员寻求帮助。同时，也可以采取一些自我管理的方法，如保持良好的作息、适度锻炼、寻找心理支持等来缓解焦虑和抑郁情绪。
