过敏性鼻炎
过敏性鼻炎引起的鼻塞
咳嗽可以通过以下护理措施进行缓解：
1. 避免过敏原：尽量避免接触导致过敏的物质，如花粉、尘螨等。
2. 室内保持干燥清洁：保持室内空气流通，避免潮湿的环境，清洁常接触的物品，如床单、枕头等。
咳嗽
3. 饮食调整：避免食用过于刺激性的食物，如辛辣、油腻食物。
4. 使用药物：口服或鼻喷式抗组胺剂、鼻腔喷雾剂等药物可以缓解症状。
5. 盐水漱口：用盐水漱口可以缓解咳嗽和口干等症状。
6. 足够休息：保持充足的睡眠和适度的运动可以提高免疫力，缓解症状。
7. 纠正姿势：坐姿端正、站姿挺胸、行动轻柔缓慢，可以缓解症状。
