胃溃疡
下列食品有助于缓解
胃溃疡症状：
1. 高纤维食品：大豆、燕麦、豆类、麦麸等可以促进胃肠蠕动，保持肠道畅通。
2. 低脂肪的蛋白质来源：鱼、鸡肉、牛肉、豆类、蛋类等可以提供足够的蛋白质，同时又不会增加胃的负担。
燕麦
3. 高
维生素C和E食品：橙子、柚子、菠萝、
番茄、
坚果等可以增强你的免疫能力，提高
抗生素感染能力，以及减轻
疼痛和炎症。
4. 清淡易消化的饮食：米粥、面条、清汤等都是比较好的选择，能够减少胃肠负担，缓解症状。
5. 可以增强胃肠黏膜保护壁的食品：鲷鱼、菠菜、芦笋、杏仁等。
6. 饮水：适量饮水可以帮助排泄废物，保证肠道功能正常。
